만물상 밀대 베개 10분 뱃살 허벅지 배은정
정리/방송2017. 5. 1. 08:48
지난 4월 23일 밤에 방송된
TV조선 '살림9단의 만물상'
'10분 만에 바뀌는 내 몸의 기적' 편은
베개와 밀대를 이용해 원하는 부위의
라인을 만드는 방법 등이
소개됐네요~
ㅎㅎㅎ
베개와 밀대로
하루 10분씩 투자해서 뱃살과
허벅지 라인을 예쁘게 만드는
비법이 공개됐네요.
배은정 뷰티테라피스트가 출연해
베개와 밀대 만으로 집에서 손쉽게 누워서
하루 10분 투자해 일주일만에 내 몸의
원하는 부분 라인을 예쁘게 바꾸는
방법을 소개했네요.
이때 사용하는 밀대는
너무 얇은 것 보다는 사람의 체형에 맞게
약간 도톰한 것이 좋다고 합니다.
하루 10분!
예쁜 라인 만드는 비법!
만물상 동영상
하루 10분, 1주일 만에
예쁜 라인 만드는 방법으로는
베개에 밀대를 겹쳐서 목이나 허리 등
라인을 만들고 싶은 부위에 대고
10분간 눕는다.
이때 베개 위에 밀대를 놓게 되면
림프절에 변형이 오고 림프 순환 및
혈액 순환을 돕게 되어 붓기가 빠지고
라인이 잡힌다.
베개와 밀대는
최대한 골반 쪽으로 받쳐서 눕는다.
힙업과 허벅지 라인을 만들고 싶을 때는
베개와 밀대를 엉덩이 부분에
최대한 붙여준다.
허벅지 살을 빼는 방법으로
각각 10분 간 한쪽 발씩 발목에
베개와 밀대를 올려준다.
그렇군요~
이렇게
뱃살, 허벅지, 허리 라인을 간단하게
교정할 수 있군요~
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